Îmbunătățiți-vă sănătatea mentală (Partea III)

Post Title

Legătura între undele cerebrale și sunetele ambientale

Încă din 1839, Dr. Heinrich Wilhelm Dove, un fizician prusac, a descoperit că, atunci când se ascultă tonuri cu anumite frecvențe se pot antrena de fapt tiparele electrice din creier pentru a rezona în tipare foarte specifice, numite stări de unde cerebrale. Prin urmare, există o interacțiune complexă între sunetele ambientale și activitatea cerebrală ...

Citeşte

Îmbunătățiți-vă sănătatea mentală (Partea II)

Post Title

Tipuri de unde cerebrale

Este important de menționat că aceste categorii de unde cerebrale reprezintă doar o simplificare și că activitatea cerebrală este mult mai complexă și variată. În plus, activitatea undelor cerebrale poate varia în funcție de stare, nivel de atenție, activitate mentală și alți factori...

Citeşte

Îmbunătățiți-vă sănătatea mentală (Partea I)

Post Title

Ce sunt undele cerebrale?

Sănătatea dumneavoastră mentală influențează modul în care gândiți, simțiți și vă comportați în viața de zi cu zi. Vă afectează capacitatea de a face față stresului, de a construi relații și de a vă recupera după eșecuri ...

Citeşte

Schimbă-ți viața - Dezvoltare personală

Post Title

Dezvoltarea personală este un proces pe tot parcursul vieţii. Este o modalitate prin care oamenii să-şi poată evalua abilităţile şi calităţile, să-şi ia în considerare obiectivele în viaţă şi să stabilească obiective pentru a-şi realiza şi maximiza potenţialul. Toţi indivizii au o nevoie de dezvoltare personală care are loc printr-un proces numit autorealizare

Citeşte